Beckenboden-Workout 50+ (Auch Online)
2025 (Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert)
Frühjahrskurs:
- Start 25.04.2025
- Freitags 16:00 – 17:00 Uhr, 8 Termine
Das erwartet Dich:
- Innovatives & ganzheitliches Beckenbodentraining
- Alltagstipps
- Training in der Kleingruppe
- Nur für Frauen
- Onlineteilnahme möglich
Das Beckenbodenworkout 50+ wird erfolgreich eingesetzt bei:
- Beckenbodenschwäche und deren Folgen:
- wie Rückenschmerzen
- Inkontinenz
- Blasen- oder Gebärmuttersenkung
Unserem Beckenboden schenken wir häufig erst (wieder) Aufmerksamkeit, wenn er nicht so funktioniert wie er eigentlich sollte. Beckenbodentraining ist für viele von uns nur eine langweilige und nervige weitere Notwendigkeit, die eben erledigt werden muss. Damit ist nun Schluss!
In unserem Beckenbodentraining lernst Du viel Neues über Dich und Deinen Körper, sowie Deinen wunderbaren Beckenboden.
Da Frauengesundheit unsere Herzensangelegenheit ist, richtet sich dieser Kurs nicht an frischgebackene Mamas. Sondern auch an Nicht-Mamas oder Frauen deren Geburten schon länger zurückliegen. Wir trainieren innovativ und ganzheitlich und zeigen Dir, dass Beckenbodentraining überhaupt nicht langweilig sein muss. Bei uns bekommst Du umsetzbare Tipps für Deinen Alltag, trainierst effektiv und zielführend und lernst dabei sicher die ein oder andere nette (Nicht-)Mama kennen.